Das ist möglich, ein Trauma zu überwinden, und dabei muss der Weg nicht zwangsläufig eine jahrelange Therapie bedeuten. Jede Heilungsreise ist so einzigartig wie der Mensch, der sie beschreitet. Es gibt viele Wege zur Heilung. Traumaüberwindung kann sich in verschiedenen Formen manifestieren und muss nicht immer in einem traditionellen therapeutischen Rahmen stattfinden. Trauma Coaching ist besonders für Menschen mit seelischem Traumatas wie: Kindheitstrauma, Entwicklungstrauma, Bindungstrauma etc. geeignet.

Trauma achtsames Coaching ist Traumaintegration. Trauma verarbeiten bedeutet nicht ein Trauma und alle Symptome wegzumachen. Vielmehr bedeutet es, alles anzunehmen, sich anzunehmen, so wie man gerade ist. Strategien entwickeln , um sich selbst zu helfen, unterdrückte Gefühle zu lösen, damit der Schmerz und das Leiden davon weggehen. Im Trauma Coaching geht es darum die Verbindung zwischen Körper und Seele zu fördern. In den Coaching Sitzungen wird besonders darauf geachtet, eine sichere und unterstützende Umgebung zu schaffen.