Liebe dich, wie du von anderen Menschen geliebt werden willst
Ist Selbstliebe nach einem Trauma möglich?
Wie sehr magst du dich? Kannst du zu dir selbst sagen: "Ich liebe mich.❤️"?
Nimm dich in die Arme und sag dir etwas Liebevolles und Positives über dich!🥰🤩
Was hält dich davon ab, dich selbst zu mögen?
Auch viele nicht traumatisierte Menschen versuchen sich in Selbstliebe, aber das ist gar nicht so einfach – das muss doch für Menschen mit Trauma quasi unmöglich sein?!
Wahre Selbstliebe kann erst entstehen, wenn sich ein Mensch so annimmt, wie er ist, mit all seinen „Macken“, all seinen Fähigkeiten, was er kann und all seinen Emotionen, ohne Wenn und Aber, ohne etwas abzulehnen.
So kommst du in die Selbstliebe. Beim Traumatisierten ist es genauso. Erst wenn sich ein Traumatisierter annimmt und auch das Trauma annimmt, beginnt die Selbstliebe. Verurteile dich nicht, für das, was du erlebt hast!
Wenn du in der Traumaverarbeitung nicht weiterkommst und dein Schamgefühl, Schuldgefühle, Selbstzweifel oder Selbsthass nicht überwinden kannst, dann melde dich gern bei mir. Ich begleite dich gern aus dem Trauma hin zur Selbstlieb!
Deine Kerstin Meier❤️
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