Traumabewältigung und Hilfe annehmen
Kannst du um Hilfe bitten?
Und wenn das nicht mehr hilft: Durch welche Anzeichen kann ich erkennen, dass ich eine Traumatherapie in Anspruch nehmen sollte?
Wenn ein traumatisierter Mensch kleine Übungen zur Verarbeitung macht und immer wieder blockiert und über Grenzen nicht hinwegkommt oder die Erinnerungen so quälen, dass er nicht handlungsfähig ist, dann ist es sinnvoll sich einen Trauma-Experten zu suchen, der einem weiterhilft und sich damit auskennt.
Genauso ist es, wenn sich ein Traumatisierter gar nicht annehmen kann, sich immer wieder selbst hasst oder aus den Schuldgefühlen nicht herauskommt, dann ist es sinnvoll sich professionelle Hilfe zu suchen. Das kann ein Therapeut sein oder auch ein Coach, der sich darauf spezialisiert hat.
Gern bin ich für dich da, wenn du Fragen hast oder nicht weiterkommst. Von Herzen begleite ich dich in deinem Prozess der Traumaheilung. Melde dich gern bei mir.
Deine Kerstin
Gratis Traumafreigespräch
Profitiere von diesem kostenlosen Expertengespräch, um einen klaren Plan zur Traumabewältigung zu bekommen.