Selbstbewusstsein trainieren

Selbstbewusstsein?: Was hat sie, was ich nicht habe?

Warum es wichtig ist, dass du dich nicht vergleichtst

Kennst du das, dass du dich mit anderen Menschen vergleichst? Die kann das besser oder der kommt besser bei anderen an.

Weißt du, es gibt immer Menschen, die wo anders in der Entwicklung stehen als du. Die meisten Menschen vergleichen das Endergebnis eines Weges von einem Menschen. Selbst bist du gerade auf dem Entwicklungsweg.

Jeder Vergleich hinkt. Sich vergleichen tut weh und schmälert dein Selbstbewusstsein. Gönne den anderen ihren Erfolg und konzentriere dich auf den nächsten Schritt.

Selbstbewusste Frauen stehen zu ihrem Körper. Sie lieben sich auch mit ihren Fehlern und „Makeln“. Sie erlauben sich Fehler, denn das ist menschlich. Selbstbewusste Frauen trauen sich vor anderen Menschen zu sprechen.

Sie sprechen mit einer lauten und betonten Stimme und verwenden großzügige Gesten. Sie nehmen ihrem Platz ein und ziehen die Aufmerksamkeit auf sich. Eine selbstbewusste Frau ist präsent und hält den Blickkontakt zu Gesprächspartner oder dem Publikum.
Kritik wirft sie nicht aus der Bahn, sondern sie unterscheiden berechtigte Kritik (Verbesserungstipps) von Vorwürfen bzw. Abwertungen ihrer Person. Was ungerechtfertigt ist, prallt an ihnen ab. Frauen mit einem starken Selbstbewusstsein suchen sich Wachstumschancen, wo sie dazulernen und über sich hinauswachsen.

Sie haben den Anspruch, immer das Beste zu geben. Sie achten auf sich, ihre Bedürfnisse und ihre Gesundheit. Sie nehmen sich Auszeiten, wenn sie merken, es dass sie über ihre Leistungsgrenzen gehen.

Das Selbstbewusstsein einer Frau zeigt sich, indem sie sich selbst als die wichtigste Person in ihrem Leben nimmt. Frauen mit ausgeprägtem Selbstbewusstsein leben ihr Traumleben und haben höhere Gehälter. Wie schaut es bei dir aus? Trifft das auf dich zu?

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Mutmachende Grüße

Deine Kerstin

 

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