Seit etwas mehr als 21 Jahren begleitet Kerstin Klienten aus einem Trauma ins Traumleben. Das Thema Grenzen setzen spielt dabei eine große Rolle. Kerstin hat mehreren 1000 Klienten geholfen, sich liebevoll zu akzeptieren und für ihre Grenzen einzutreten und ihr Trauma zu überwinden. Sie ist bekannt aus dem Fernsehen und Radiosendern, ebenso aus der Presse. Sie trägt ihre Botschaften in die Welt, um 1000e Menschen im Herzen zu erreichen, damit sie den Weg erkennen, sich selbst zu lieben und Abgrenzung zu lernen. Ständig entwickelt sie neue Konzepte, die simpel und praktisch sofort anwendbar sind.

Nebst den Webinaren, dem Online-Kurs oder auch intensiv Coaching, wird sie ständig nach Updates, Methoden, News und Tipps gefragt. Dies war der Grund für dieses Puzzleteil, dem Grenzen setzen lernen Ratgeber. Hier teilt Kerstin alle relevanten Informationen, Learnings, Tipps und Übungen rund ums Thema gesunde Grenzen setzen. Zusätzlich zu den Übungen und Reflexionsfragen bietet dir ihre Meditation zum Fühlen von innerer Sicherheit und das Fühlen deiner energetischen Grenzen an. Diese Meditation ist eine effektive Ressource für dich. Dies bietet den Kunden weiterführende Hilfsmittel und Unterstützung. Hier lernst du was fürs Leben!

Nachhaltige Veränderung: Anstatt nur Theorie zu bieten, legt das Übungsbuch Wert auf praktische Anwendung. Durch das aktive Einbeziehen in die Übungen und Reflexionen wird eine nachhaltige Veränderung im Selbstbild und im Umgang mit sich selbst gefördert. Dieses Übungsbuch bietet einen klaren und methodischen Ansatz, um emotionale und körperliche Abgrenzung zu kultivieren. Anstatt sich überwältigt oder unsicher zu fühlen, wo man beginnen soll, bekommst du Wissen und Techniken, die aufinander aufbauen.