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Trauma verarbeiten: Wie du dein Trauma überwindest und mit Selbstbewusstsein dein freies Leben gestaltest

Befreie dich von den emotionalen Fesseln der Vergangenheit! Wandle lähmende Ängste und quälende Schuldgefühle in Selbstvertrauen, Selbstliebe und pure Lebensfreude. Erkenne deinen wahren Selbstwert und erschaffe dir dein Traumleben nach deinen Werten!

Mehrere 1000 Klienten haben davon profitiert

Bekannt aus Homeseite

Experten-Podcast Kerstin Meier: In jedem Trauma liegt ein Schatz

Die meisten traumatisierten Menschen fühlen sich in der Vergangenheit gefangen und leiden viele Jahre oder Jahrzehnte und finden nicht den Weg zur Freiheit und ihrem Traumleben.

Hier sind 5 Gründe dafür:

Unterdrückte Gefühle halten dich gefangen

Du drückst Wut, Schamgefühle, Schuldgefühle Angst oder andere Gefühle weg, weil sie für dich nicht aushaltbar sind. Oder deine Gefühle sind übermächtig und du kannst sie nicht händeln. Dir fehlt die Kontrolle über deine Gefühle und du weißt nicht, wie du mit deinen Gefühlen besser umgehen kannst. Das Leiden bei den Gefühlen hält dich in der Vergangenheit gefangen.

Negative Gedanken machen dich klein

Durch dein Trauma sind negative Gedanken in dir entstanden oder es hat dir jemand Negatives eingeredet. Z.B. "Ich  bin nicht gut genug", "Ich bin nicht liebenswert." oder "Ich bin Schuld..." uvm. Diese Überzeugungen machen dich klein, dadurch kannst du dich selbst nicht lieben und wertschätzen. Manche hassen sich sogar für das, was sie erlebt haben. Dein Selbstbewusstsein schrumpft dadurch.

Du kannst dir und anderen nicht verzeihen

Du hast Vorwürfe gegen die Menschen, die dir dein Trauma angetan haben oder beteiligt waren. Oder du machst dir selbst Vorwürfe, dass du hättest anders reagieren sollen. Wenn du an diesen Vorwürfen weiter festhältst, bleibst du vom Trauma gefesselt. Du weißt, dass dich Verzeihen frei macht, doch du weißt nicht wie. Dir fehlen die richtigen Methoden, um wahre Vergebung zu lernen.

Körperlicher und Mentaler Dauerstress

Permanente innere Unruhe und Gertriebensein begleitet dich den ganzen Alltag seit deiner traumatischen Erfahrung. Du bist im ständigen Überlebenskampfmodus, immer auf der Hut sein! Somit fühlst du dich ausgelaugt, dein Körper schmerzt und du reagierst mit Krankheit auf dein Trauma. Du kannst dein Leben nicht mehr genießen. Zu viele Trigger aktivieren die Unruhe.

Du lebst in der Vergangenheit

Unsichtbare Gummibänder ziehen dich ständig in die Vergangenheit. die Gefühle und Gedanken kreisen ständig um die traumatischen Erlebnisse in der Vergangenheit. Dir fehlt die Neuorientierung, wo du hin  willst und was du erleben willst. Deine Blockaden in dir verhindern es. Deine Träume, dein Potential ist in dir vergraben und du kommst nicht mehr dahin.

Du musst nicht allein dein Trauma bewältigen oder ewig leiden....

Ich nehm dich an die Hand und zeig dir in drei einfachen Schritten, wie du dein Trauma dauerhaft überwindest und frei von der belastenden Vergangenheit wirst, ohne dich zu überfordern.

Buch dir jetzt dein kostenloses Traumafreigespräch

Gemeinsam finden wir heraus, ob und wie wir dir helfen können, dein Trauma zu lösen, dein Selbstbewusstsein zu stärken, um ein freies und selbstbestimmtes Leben zu führen!

Schon in wenigen Wochen könnte das deine Zukunft sein:

Du strahlst ein starkes Selbstbewusstsein aus, sagst deine Meinung, unabhängig, was andere Menschen über dich denken. Deine Mitmenschen bringen dir die Wertschätzung entgegen, die du in dir gefunden hast. 

Du bist emotional stabil, hast keine Schuldgefühle, Ängste und Verzweiflung mehr und hast gelernt Gefühle anzunehmen ohne sie wegzudrücken.

Du hast dich und deine Geschichte angenommen. Jetzt verurteilst du dich nicht mehr, sondern du liebst dich, so wie du bist, ohne Wenn und Aber.

Innerlich ist in dir Ruhe eingekehrt, dein Nervensystem ist in Balance. Der Dauerstress ist verschwunden und die Trigger überwunden.

Du kannst das Leben genießen und spürst pure Lebensfreude. Endlich lebst du dein Traumleben und gestaltest es nach deinen Werten. Du trittst für dich ein.

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Menschen mit Entwicklungstrauma, Bindungstrauma, Kindheitstrauma, Schocktrauma etc., die durch mein Coaching traumafrei geworden sind

Mehrere 1000 Menschen haben es geschafft mir meiner Begleitung sich von den belastenden Ketten der Vergangenheit zu lösen. Sie haben inneren Frieden erlangt, ihre Blockaden gelöst und sich vergeben. Sie alle genießen heute ein Leben mit innerer Freiheit und Spaß am Leben.

Erfahre mehr über die Erfolgsgeschichten meiner Kunden in den folgenden Videos.

Selbstbestimmung und Mut für Veränderung

Problem: Bisher keine Durchsetzungskraft, zu wenig Selbstbewusstsein, Angst vor Ablehnung, wenn sie für ihre Bedürfnisse eingetreten ist und der Mut für Veränderung fehlte. Blockaden durch Erlebnisse in ihrer Vergangeit hemmen sie, Fremdbestimmung und keine freie Entwicklung

Ziel: Mehr Selbstbestimmung und Selbstbewusstsein bekommen und unabhängig von der Meinung anderer zu werden, egal ob sie gemocht wird oder nicht.

Ergebnis: Sagt offen ihre Meinung privat und im Beruf, liebt sich und schätzt sich so, wie sie ist, geht mutig die nächsten Schritte und baut ein eigenes Business auf, geht ihren eigenen Herzensweg

 

Emotionale und finanzielle Unabhängigkeit mit Selbstvertrauen

Problem: Hat sich nicht so viel zugetraut. Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen fehlten zur Umsetztung im Business. Emotionale Blockaden und negative Glaubenssätze aus der Vergangheit hemmten und behinderten sie im Business. Das Vergleichen mit anderen hat sie runtergezogen.

Ziel: Innere Stärke, sich selbstbewusst fühlen, emotionale und finanzielle Unabhängigkeit, eigenes Business aufbauen, an sich glauben und Selbstwert steigern, eigene Berufung leben

Ergebnis: Mehr Selbstvertrauen und nimmt die eigenen Gefühle ernster und bringt sie besser zum Ausdruck. Das Durchhaltevermögen hat sich massiv gesteigert. Heute versteht sie viel besser andere Menschen. Mehr Empathie entwickelt. Sie ist lösungsorientierter geworden und hilft anderen Menschen jetzt viel besser. Nutzt viele Handwerkszeuge, die sie im Coaching gelernt hat.

 

Hier noch ein Feedback von einem Mann.

„Das Leben ist zu kostbar, um es verschlossen zu leben.“

Problem: schwaches Selbstbewusstsein, Selbstablehnung; Trauma durch Mobbing und erlebte körperliche Gewalt und pränatales Trauma. Wurde viel gehänselt und bestraft. Hat noch nie sein eigenes Leben leben können. Probleme mit Kommunikation

Ziel:  Mehr Selbstbewusstsein, Selbstwert erkennen, freies Leben führen. „Das Leben ist zu kostbar, um das Leben verschlossen zu leben.“ (Georg). Großer Wunsch: Das Leben frei und offen leben.

Ergebnis: Sich selbst besser erkannt. Fühlt sich als wertvollen Menschen, Hat erkannt, was er alles im Leben geleistet hat. Viele Werkzeuge für den Alltag gelernt, sich selbst zu helfen. „Ich bleibe mir treu.“ (Georg)

 

 

Dein Weg zur Traumalösung und deiner inneren Freiheit

1.

Deine individuelle Schritt-für-Schritt-Anleitung

Du erhälst deine ganz persönliche klare Anleitung zum Lösen deines Traumatas, die genau auf deine Ausgangssituation zugeschnitten ist. Das ist dein individueller Fahrplan, der einfach umsetzbar ist. Es ist nicht nötig, dein ganzes Leben aufzurollen, um dein Trauma zu verarbeiten.

2.

Dein persönlicher Ansprechpartner

Jeden Schritt den du gehst, wirst du begleitet von deinem persönlichen Coach, der immer für dich da ist. Du wirst an die Hand genommen und aufgefangen, wenn du es brauchst. Dein persönlicher Ansprechpartner hilft dir, dass du dich nicht verzettelst und deine Ziele erreichst.

3.

Analyse und Reflektion deiner Beziehungen

Gemeinsam schauen wir uns deine wichtigsten Beziehungen an, wo dein Trauma Spuren hinterlassen hat. Hier wird dir vieles bewusst, warum dein Leben bis jetzt so gelaufen ist, wo die Blockaden sind und was du verändern darfst, um frei zu werden. Du wirst deine Verhaltensmuster und Bedürfnisse erkennen.

4.

Unterdrückte und blockierte Gefühle lösen

Du lernst von mir einen neuen Umgang mit Gefühlen, dass du sie nicht mehr wegdrücken brauchst und mit ihnen in Frieden kommst. Das Leiden, der Schmerz gehen dadurch weg. Wenn deine verdrängten Gefühle befreit werden, kommen automatisch dein Potential, deine Wünsche und die Freude an die Oberfläche.

5.

Neuorientierung und Entwicklungspotential

Durch das Lösen deiner blockierten Gefühle und negativen Glaubenssätze wird Energie frei, die du für deine Neuausrichtung verwenden wirst. Ein neues Selbstbild und auch eine Vision von deinem Leben entsteht. Ich begleite dich bei deinen mutigen Schritten in dein Traumleben. Dafür gibt es einen Erfolgsplan.

6.

Dein Traumleben wird Wirklichkeit

Du gehst mutige Schritte und verwirklichst das Gelernte, festigst deine neue Verhaltensstrategien und deine Selbstliebe. An jeder kleinen Mutprobe wächst du. Jetzt setzt du deine Wunschziele um, genießt dein Leben und lebst erfüllte Beziehungen. Du fühlst dich frei, strahlst Selbstbewusstsein und pure Freude aus.

Wünscht du dir innere Freiheit, Sicherheit und Selbstbestimmung? Lass uns gemeinsam in einem Erstgespräch über deine Wünsche und Ziele sprechen.

Das sagen meine Kunden über das Coaching

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Silke Stamme

"Kerstin ist ein Segen für Menschen mit Trauma. Sie ist kompetent, motivierend und gleichzeitig sehr einfühlsam. Gleichzeitig gibt Sicherheit und vermittelt Hoffnung.
Ich empfehle sie von Herzen weiter.
."

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Anke Bartelbeimer

"Sehr einfühlsame und kompetente Behandlung. Ich fühle mich immer sehr wohl und verstanden… und es hilft! Herzlichen Dank dafür☀️ Anke"

2

Petra Prell

"Frau Meier ist eine echte Expertin zum Thema Trauma! Eine wunderbare und warmherzige Person bei der man sich gut aufgehoben fühlt."

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Daniel Galizien

"Eine unendlich strahlende Frau, mit klarer Sprache, riesigem Herz und großer Kraft, wird durch sie die Wandlung von Schmerz durch Verständnis und Liebe zu Deinem eigenen Strahlen vollbracht."

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Erika Kapeller

"Kerstin Meier ist eine sehr empathische Heilpraktikerin mit viel Knowhow, insbesondere zum wichtigen Thema Traumatherapie. Klare Empfehlung!"

Mihaela Sam

Mihaela Sam

"Ich finde es jedesmal interessant welche Sachen der Körper anzeigt obwohl man selbst denkt, dass das Thema keinen Stellenwert mehr hat. Ich habe einiges aufgearbeitet, viel über mich selbst gelernt und das was ich als Schwäche empfunden habe wurde zur Stärke und ein Teil von mir das ich endlich annehmen konnte. Während den Sitzungen ist Frau Meier so wertschätzend, einfühlsam und motivierend das man mit einem sehr positiven Gefühl aus der Sitzung geht. Ich kann nur vielen lieben Dank sagen für diese tolle Unterstützung."

Was du im Coaching erhältst

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Persönlicher Ansprechpartner

Ich begleite dich persönlich und schaffe eine vertrauensvolle Atmosphäre in der du dich anvertrauen kannst.

Als dein persönlicher Coach achte ich darauf, dass du am Ball und auf deinem individuellen Heilungsweg bleibst.

Du brauchst nichts alleine durchstehen, sondern hast mich als Wegbegleiter an der Seite. Ich kenne den Weg und leuchte ihn dir aus und bring dich sicher an dein Ziel.

Wir gehen so sanft und schonend mit deinen Themen um, wie nötig.

Live Einzel-Coaching-Sitzungen

Wöchentlich finden Live Coachingsitzungen statt, die auf deine Ausgangssituation und deine Bedürfnisse zugeschnitten sind.

Hier gehe ich auf deine Fragen ein und bringe dir alles bei, was du zur Traumalösung brauchst.

Du lernst, wie du mit deinen Gefühlen besser umgehst, dir verzeihen kannst und v.m. Alles Werkzeuge und Methoden, die für dich wichtig sind, bekommst du von mir.

Respekt, Wertschätzung und Empathie sind tragende Werte dabei.

Videos, Übungen, Meditationen

Für die Zeit zwischen den Coachingsitzungen bekommst du für dich passende Übungen, kleine Aufgaben und Anleitungen, um das Gelernte zu festigen.

Dadurch wächst du ständig weiter. Der ganze Prozess wird kontinuierlich und wir bleiben immer in Verbindung.

Kleine Meditationen zu verschiedenen Themen stelle ich dir zur Verfügung, um alles zu vertiefen.

Täglich beantworte ich deine Fragen und helfe dir weiter.

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Deine Traumaverarbeitung mit und ohne Kerstin Meier Methodik

Ohne Kerstin Meier Methodik

Du beschäftigst dich allein mit der Traumaaufarbeitung, doch du kommst nur bis zu einer gewissen Grenze. Deine Seele schützt dich.  Du kommst nicht weiter.

Du fühlst dich deinen Gefühlen wie Schuld, Scham, Angst oder Ohnmacht hilflos ausgeliefert. Die Blockaden lösen sich nicht und du hast das Gefühl, dass der Schmerz nie aufhört.

Du verharrst in Selbstzweifeln und lehnst dich ab, weil du nicht verzeihen kannst und dich nicht so annehmen kannst, wie du bist.

Dein Leben verändert sich nicht, weil du in der Vergangeheit festhängst und du nicht loslassen kannst, dadurch ziehst du dich aus deinem sozialen Umfeld zurück und fühlst dich einsam.

Immer wieder passieren dir ähnliche Erlebnisse, die dich runterziehen. Du fühlst dich in deiner Vergangenheit gefangen und hast das Gefühl alles wiederholt sich.

Mit Kerstin Meier Methodik

Du hast einen neuen Umgang mit deinen Gefühlen gelernt, ohne sie zu verdrängen. Das Leiden und die Angst vorm Gefühl verschwindet.

Du hast inneren Frieden erlangt, hast dich auch mit deiner verletzten Seite angenommen, du liebst dich jetzt und hast ein neues starkes Selbstbewusstsein aufgebaut.

Du strahlst Selbstvertrauen und innere Stärke aus und trittst für dich und deine Bedürfnisse ein, unabhängig davon, was andere von dir denken.

Du hast deine Vergangenheit losgelassen und gehst mutige Schritte in dein Traumleben. Jetzt gestaltest du aktiv dein Leben nach deinen Werten und Vorstellungen.

Den stressigen Überlebenskampf hast du gewandelt in Gelassenheit, innere Ruhe und Lebensfreude. Das spiegelt sich auch in allen Beziehungen wieder. Du hast wertschätzende Menschen an deiner Seite. Nun kannst du gesunde Grenzen setzten und deine Meinung sagen.

Achtung wichtiger Hinweis

ACHTUNG WICHTIGER HINWEIS:

Bei meinem Angebot handelt es sich um ein Coaching. Ich bin kein Arzt. Meine Grundausbildung ist Heilpraktikerin, ich habe die Erlaubnis zur Ausübung der Heilkunde ohne ärztliche Bestallung 2022 erhalten.

Die Anwendungen meiner Coachingprogramme sollen und können keine medizinische und/oder therapeutische Diagnose und/oder Therapie durch einen Arzt, Psychologen oder Psychiater ersetzen oder widerspiegeln.

Wenn du starke psychische Probleme hast, konsultiere erst einen Arzt.

Wenn du dich aktuell in ärztlicher oder psychotherapeutischer Behandlung befinden, informiere mich vor Inanspruchnahme meines Angebots zu deinem eigenen Schutz.

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Gemeinsam finden wir heraus, ob und wie wir dir helfen können, dein Trauma zu lösen, dein Selbstbewusstsein zu stärken, um ein freies und selbstbestimmtes Leben zu führen!

FAQ

Überwinde jetzt dein Trauma dauerhaft, löse deine Blockaden und starte mit Selbstbewusstsein in dein Traumleben

Werde emotional stabil, finde deine Lebensfreude und erlebe die Freiheit und Selbstbestimmung, die du dir wünscht!

Erfahrungen & Bewertungen zu Kerstin Meier

E-Mail & Kontakt

info@meier-kerstin.com
+49 8134 559 53 74

Kerstin Meier

Traumaexpertin
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Deutschland